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La météo-sensibilité ou comment la météo impacte notre santé ?

Qu’est-ce que la météo-sensibilité ? Découvrez l’impact de la météo sur la santé physique et mentale des personnes, ainsi que les moyens de prévention avec les experts de Blet Climat.

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mercredi 29 mai 2024

Actualités : BLET Instruments Mesure en Météorologie

La météo-sensibilité ou comment la météo impacte notre santé ?

Mardi 2 avril 2024

Qu’est-ce que la météo-sensibilité ?

L’influence de la météo sur le corps humain fait l’objet de nombreux débats au sein de la communauté médicale. Plusieurs études démontrent la notion de météo-sensibilité chez les personnes. De quoi il s’agit et quels sont ses effets sur notre santé physique et mentale ?

Découvrez la météo-sensibilité et les moyens pour atténuer ses effets avec Blet Climat !

La notion de météo-sensibilité désigne la capacité du corps humain à s’adapter aux variations météorologiques. Nous sommes tous météo-sensibles, dans le sens où nous faisons tous partie intégrante de la nature. Nous sommes soumis à la lumière naturelle et nous respirons entre 10 à 15 000 litres d’air par jour.

Notre organisme s’adapte sans cesse aux variations météorologiques, une reprogrammation, qui influence nos humeurs et notre comportement. On estime entre 30 et 50% le nombre de personnes qui sont plus sensibles que d’autres à ces variations météorologiques, et pouvant engendrer chez elles des réactions négatives.

Il faut savoir que les femmes sont plus météo-sensibles que les hommes dans la mesure où elles produisent moins d’hormone de résistance au stress. Ce fait s’applique également aux adolescents en période de puberté.

Quels sont les facteurs des variations météorologiques ?

Différentes études menées au Canada et en Allemagne ont permis d’indiquer les facteurs clés de variations météorologiques, induisant différentes réactions chez les personnes météo-sensibles.

Il s’agit de la pression atmosphérique et de la température, responsables de migraines, douleurs articulaires, irritabilité, vertiges, épuisement ou même dans les pires cas dépression.

Solutions pour atténuer les effets de la météo-sensibilité

Nous ne pouvons pas changer la météo, ni nous téléporter dans un lieu où les conditions seraient plus favorables à notre organisme. Néanmoins il est possible de prendre quelques mesures de précaution, afin d’atténuer les effets néfastes de la météo-sensibilité.

Une thérapie par la lumière

La lumière influence notre horloge biologique et nous permet de programmer notre organisme. Pour limiter les effets négatifs de la météo-sensibilité, il est important de s’exposer le plus possible à la lumière naturelle. Vous pouvez substituer la lumière de soleil avec une demi-heure d’exposition quotidienne à une lumière blanche d’une intensité lumineuse de 10 000 lux.

Il est également important de respecter le rythme du sommeil optimal. N’oubliez pas aussi d’assurer un niveau d’humidité et de pression atmosphérique dans votre logement et votre lieu de travail, qui amélioreront votre confort ventilatoire et respiratoire.

Les instruments de mesure météorologique

Blet Climat, spécialiste de la mesure météorologique et fournisseur d’instruments performants pour mesurer la pression atmosphérique et le taux d’humidité, vous propose :

Connaître le niveau de la pression atmosphérique et le taux d’humidité de l’air est important pour assurer un confort ventilatoire et respiratoire dans votre logement ou dans les locaux de votre entreprise. Choisissez la solution qu’il vous faut avec Blet Climat !

Blet Climat fournit un équipement performant pour vous permettre d’anticiper les effets négatifs de la météo-sensibilité et assurer le confort ventilatoire et respiratoire dans votre logement.

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